相変わらず変化なし。
8月4日
シットアップ休み(休養)
エアロバイク30分 消費カロリー約110kcal
体重63.8
昨日、今度対バンするヒステリックママーズのGt.Vo.レモネード君からメールが来て、
「有酸素は20分以上がいいですよ」
とのことだったのでエアロバイクを30分頑張ってみました。
ちなみにシットアップは1日置きに行い筋肉の超回復を狙っています。
そうそう、レモネード君は
高校生なのに僕の2万倍ぐらいギター上手いです。
高校生なのにバリバリ曲作ったりライブしたり、すごいですよね。
ヒステリックママーズが試聴できるmyspaceはコチラ
それにしても僕が高校生の頃なんて、
ガンダムかガンダムのことしか考えてない豚だったので、
彼は立派だなぁと思います。
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